10/14月曜日 19:00レッスン報告
参加頂いた方、それぞれに肩や腰の不調感じてらっしゃるとの事。
緊張を取り、ほぐす動きを行なっていきました。
木のポーズや船のポーズにもチャレンジしましたが、
とても柔らかな表情で身体と向き合いポーズを取られる姿に心の穏やかさも感じました✨
それぞれの不調改善の声を聞き とても嬉しく思いました。
また明日からのお仕事 頑張って頂けたらと思います。
『yoga LOVE mini』の参加も楽しみ💕との事でした。
今ご家庭の事情で参加して頂けてない方々も、チラシ配布にご協力頂きました。
本当に有難うございました🙏
Miki
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