年末、年始のお知らせ

インフルエンザも流行りだしました。皆さん、お体の具合はどうですか？

師走はクリスマスにお正月の準備などもあり

なぜか忙しく、疲れやストレスがたまる時期です。

免疫力が低下しやすいので、どうぞ暖かくしてゆっくりとお過ごしくださいね！

ゆっくりする時間がなくても、「行動をゆっくり目に動いてみる」だけでもリズムが変化し

心にも余裕ができて、ストレス緩和につながるかもしれません。

あとは、My Potに白湯を持ち歩いくと、白湯を飲むときに「フー、フー」しながら

呼吸もでき、白湯は熱いのでゴクゴクは飲めませんよね。

必然的にゆっくり行動になりますよ！お試しください。

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今年、年始のお知らせ